绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心理和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。5月是心理健康月，心理健康月期间，武汉文理学院心理健康教育中心，举行了一系列丰富多彩的活动，以增强我校学生的心理健康意识，营造了提升心理健康水平的氛围。

心理班会为心理健康月系列活动拉开了序幕，4月初，各学院20级、21级心理委员，针对本班实际情况组织开展心理班会。同学们在轻松愉悦的氛围下学习心理健康相关知识，树立良好的健康班级、健康校园的优秀形象。2022年4月13日，心理班会决赛于19-101举行，此次活动的支持，为各学院心理委员提供一个心理班会开展的学习交流平台，各班心理委员根据本班学生问题，有针对性的开展心理班会，为各班学生普及了心理健康知识，解决了一部分学生疫情防控期间的情绪困扰，舒缓了学习压力，让在校学生更好适应学校学习生活。

为了增强心理委员心理专业知识，强化心理委员助人技巧，心理健康教育中心隗虹老师和袁斌老师，对全校127名21级心理委员进行了三期专题培训。主要围绕危机的识别与应对，情绪的问题与解决，人际关系的处理与构建。参加培训的心理委员们反馈，通过三期专题培训，掌握了更多的助人技巧，也学会了该如何调整好自己的心态，获得了一个全面的提升。

 为了传播心理健康知识，丰富我校学生的课外生活，心理健康教育中心，在5月18日--5月25日，针对全校学生开展心理知识竞赛。趣味的活动设置，专业的知识体系，吸引了大批同学的参赛热情，初赛有将近500名同学参加。从初赛到复赛再到决赛，每次形式都不一样，赛程设置也颇有趣味，相比单纯的学术比赛，却是多了很多不一样的事物，从趣味中学习到心理的相关知识。

5月25日，心理知识竞赛决赛当天，八支队伍展开激烈的角逐，最终有六支队伍获得比赛胜利。通过此次心理知识竞赛，同学们加强了团队间的协调沟通能力，增进了同学之间的友谊，更丰富了自身的心理健康知识。学会关注心灵世界，以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战。知识的奥妙与乐趣，让我们久久不能忘怀，生活的竞争和奋斗让我们永远不会止步。

5月是心理健康月，5月25日更是大学生心理健康日。除了举办心理班会、心理委员培训，还举办了“心理知识竞赛”、“时光信箱”和“感恩信箱”等一系列活动。5月25日当天，在图书馆门口举办以“奋进新时代，守护心健康”为主题的信箱活动，可以帮你把自己想说的话说给想说的人听。

系列活动的举办，不仅在学生中营造了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，同时通过这种内容新颖，富有意义，有时间跨度，参与性强，针对性强的活动，宣传大学生心理健康知识，提高大学生的心理素质，欢迎广大文理人，积极参加，让自己的大学生活更有意义。

心理健康月的活动到此结束了，但是心理健康无处不在，心理知识我们要随处传播。我校也是高度重视学生的心理健康，一直以来扎实开展心理健康教育，促进了学生心理健康成长，培养了学生积极心态与良好的心理素质，丰富了校园心理文化生活。让健康的心理陪伴我们的一年四季。