5月25日是全国大学生心理健康日，为认真贯彻党的二十大精神，落实《中国教育现代化2035》、《国务院关于实施健康中国行动的意见》，全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，武汉文理学院心理健康教育中心携手各学院，为同学们准备了丰富多彩的525心理活动。
5月24日，在图书馆门口，校党委副书记赵学迅老师、学生处处长刘超老师、校党委宣传部副部长程茜老师的剪彩，为此次525心理健康月活动正式拉开帷幕。
此次活动由武汉文理学院心理健康教育中心主办，校心理健康协会与各学院心理健康协会承办，为同学们准备了十几项有趣的心理活动。活动现场，氛围十分热烈，活动第一天，参与共计6000余人次。
师生同乐
知识大作战 趣味套圈圈
医学院心理健康协会举办的套圈圈，参与人数达593人，同学们在套到小礼品时，会惊喜、激动，更多的是开心。这种开心，不仅可以让同学们在活动中找到乐趣，放松心情，更可以感染到身边的同学们。心理知识答题的环节，可以让同学们了解到关于心理健康方面的问题，从而收获心理知识，提高重视心理健康的意识。
护宝行动，清凉一下
在烈日的照耀下，来一场酣畅淋漓的水枪大战吧。有趣的护宝行动，团队作战，既要讲究战略，又要发挥团队协作能力。此次水枪大战，不仅可以和熟悉的人组队，也可以和不认识的同学组队。看似简单的水枪大战，其实在提升同学们的人际交往能力，扩展同学们的人际交往圈。此次水枪大战，由校心协主办，同学们奔跑着、欢笑着、治愈着。在现场，到处都是欢声笑语。
最强大脑，心理知识飞行棋
由校心协主办的心理知识飞行棋，参与人数爆棚。全新版本的飞行棋，创新满满，高能烧脑，不分上下。趣味满满，知识多多，在玩中学，在学中玩。为了团队的胜利，成员们努力学习相关心理知识。当经过失败、努力、协作、成功后，那种“同甘共苦”的情谊愈发深厚，只因一起为了一个目标而努力过。
心声漂流笩，我来听你说
由智能制造与无损检测学院心理健康协会主办的心声漂流活动，共计1000余名同学参加。许多同学表示：“之前的负面心理很多都是藏在心里的，不好意思去跟别人倾诉，现在通过这个活动写下自己的烦恼，并得到了及时回复以及建议，感觉心情舒畅了许多。”
笔下的内心
信息与计算机学院心理健康协会开展了笔下的内心的活动，共计842名同学参加。旨在用文字、色彩、线条、形状等元素，表达出自己内心深处的世界，无论是欢乐的还是忧伤的情感，都可以在画布上留下深刻的印记，享受绘画的乐趣，在文字与绘画中，放松心情，找到自我。也有不少老师参与其中，与学生一起体会绘画与文字的乐趣，使学生们和老师在课余做活动放松自己。
筑梦蓝天的风筝汇展
政法学院心理健康协会举办的“放飞风筝，打卡蓝天”的风筝汇展，共计600余名同学参加。同学们DIY风筝，将自己的烦恼或希望，寄托在风筝上，放飞风筝的瞬间，将烦恼放空，将梦想放飞。
选中未知，抽走烦恼
由人文艺术学院心理健康协会主办，共计600余名同学参加。活动由消失的多边形，数独，魔法迷宫三个小游戏组成，排成两队完成游戏，即可参与掷骰子或抽扑克二选一的抽奖活动，抽中即可获得小奖品（未抽中的也会赠送小糖果给予鼓励）。为了感恩老师，为每个学院的心理老师送了一朵手工扭扭花。
做不被定义的自己
体育学院心理健康协会主办的“做不被定义的自己”的活动，参与共计700余名同学参加。气球里面有一些不好的标签贴，通过飞镖，气球的爆炸是对这些标签的回怼，飞镖在标签上留下的孔洞是最好的回击。活动的最后，很多同学都还意犹未尽，认为飞镖扎爆气球的那一刻能够帮他们释放压力，摆脱外界强加给自己枷锁。并大胆写下自己的美好寄语。在繁忙的学习之余放松身心，在参与活动的过程中进一步树立积极向上的人生态度。
心理知识科普
教育学院心理健康协会举办的“心理知识科普”竞赛小活动，共计600余名同学参加，现场布置以产生温暖、和谐、阳光、友善气氛为基准。向广大学生普及心理健康知识，传授心理调适方法与技巧，使学生树立心理健康意识，营造一个和谐健康的校园氛围。
赠人玫瑰，手有余香
商学院心理健康协会主办的活动，共计700余名同学参加。以物换物为起点，让大家一起行动。那些玫瑰花，深深吸引着同学们的目光。大家带着自己的物品，相互交换，延续幸福。
做自己的GPS
由外国语学院心理健康协会主办，共计400余名同学参加。在“我有花，你有故事吗”的活动板块上，同学们的便签贴满了整张展板，写下了同学们对于未来的展望和期许；在蒙眼打人的活动环节，从同学们脸上绽放的笑容来看，帮助同学们释放了压力，在蒙住眼睛的同时，任何声音都可能成为我们的阻碍，唯有遵循自己的想法，找到自己的方式，做自己的GPS，才能找到自己的目标。这世界很喧嚣，做你自己就好！
为了此次心理健康月活动的顺利开展，在前期，我们进行了三波彩蛋的预热。
第一波彩蛋：“破晓而生踏浪前行”心理剧大赛
心理剧是一种心理健康宣传教育的活动，能够从人的情绪情感，人际关系，交友，恋爱职业生涯心理危机，人格整合，自我完善等方面进行辅导心理剧，能够把生活中遇到的各类心理问题，用戏剧的方式呈现在舞台上，并且展现解决问题，改变成长的有效方法和过程，观众也易带入剧中角色，内心受到触动找到帮助自己的方法，并在情绪认知行为等多个层面带来积极的改变。
心理剧充分利用和扩展了心理咨询和心理教育的力量，又突破了心理咨询和心理教育形式上的局限，打破了灌输式的模式，能发挥参与者的主观能动性，调动他们积极参与的热情，以年轻人喜闻乐见的方式，深入开展心理健康教育及科普工作。
此次心理剧参与人数达到521人，同学们在舞台上尽情的展现自我、释放自我，观众们深入其中，感同身受。
第二波彩蛋：心理讲座、培训
心理知识与实践相结合，趣味活动与专业知识同促进。针对在校师生，准备了不同类型的讲座和培训。
3月2号，针对全校辅导员，进行“高校辅导谈心谈话技巧实操培训”。本次理论与实践相结合，全方面提升我校辅导员老师们的沟通能力与谈话技巧，解决学生心理问题的能力有了进一步提升。
3月22日，邀请原中国地质大学心理健康教育中心主任郭兰教授到我校进行“职业生涯规划”主题讲座。活动现场座无虚席，更有部分同学站着听完，现场氛围十分热烈。此次讲座让同学们知道了，应该如何正确来进行职业生涯规划，消除了同学们对未来职业的迷茫和步入社会的不知所措。正确的职业规划，将助力未来的人生。
4月26号，邀请华中农业大学崔凤华教授，进行“生活中的积极心理学”讲座。积极心理学教会同学们主动学习，进行自我积极心理暗示，让同学们更好的体验生活，增进同学们对幸福、自信、乐观这些积极品质的追求。同时，生动的讲座、具体的案例，让同学们了解到，该如何运用积极心理学的技巧，使自己的生活，更加美好。
第三波彩蛋：心理知识竞赛
4月12号，为普及心理健康知识，提高学生们的心理素质，培养大学生自尊自信、积极向上的人生态度，加强校园心理文化建设。我校主办了心理知识竞赛，共计300余人参与。学习心理知识，更好的推进心理健康教育工作，帮助同学们形成正确的心理健康观念，更多了解心理知识，为他人，为自己，为更幸福的生活！
氤氲着初夏蔷薇的香气，我校525心理健康主题活动热烈展开，同学们参与活动热情持续高涨。通过心理活动的开展，全方位提升我校学生心理健康素养，加强五育并举，协同育人。
人生就像小溪般流淌，时急，时缓，但是只要不断流，终将汇入广阔无垠的大海。我们将更加用心去面对生活，用爱去发展自己。
