为了帮助学生更好的认识自我、理解职业世界、并为未来的职业生涯作出明确的决策，校心理健康教育中心于2024年2月23日18：00于腾讯会议上，召开以“职业探索与规划”为主题的培训会议。

参加此次培训的有，校心理健康教育中心的隗虹老师、袁斌老师、咨询师助理成员、全体校心协干部，培训由咨询师负责人王微同学主持，袁斌老师和咨询师助理李思宇同学共同主讲，本次培训讲解了进行职业规划的重要性和规划的相关知识。

1. 职业规划的重要性

   “没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图！”会议开始后由袁斌老师率先发言，向同学们提供了自己关于职业规划的宝贵经验和见解，引导同学们意识到进行职业规划的重要性。激发了参会人员的学习热情和动力，有助于帮助我们更好的理解和掌握培训内容。

2. 如何进行职业规划

   首先，设定职业目标的第一步就是认识自己，客观科学的认识自己可以帮助我们设定更加合理和具有挑战性的职业目标，提升职业竞争力，增强自信心。以下是自我认知的六个方面及相关方法。

   

    

   然后，在不断进行自我认识的同时，职业认识也必不可少。咨询师助理李思宇同学认为认识一个职业最基本的就是该职业的特点、要求以及就业前景，并以心理咨询师这个职业据以上三点展开了认识。

   其次，将自我认识与职业认识相整合起来，运用swot分析的方法进行评估，根据评估结果制定相关调整计划。评估与调整是一个持续动态的过程，要特别注意它的灵活性。

    

   最后也是最重要的是，进行计划的执行。在制定计划的时候需要充分考虑各种因素，确保计划的合理性和可行性。

   在本次会议的尾声中，隗虹老师对此次培训进行了总结。对于培训内容进行了肯定，希望这次培训能给大家带来帮助，并建议同学们可以自己尝试进行职业规划，以便明确人生努力方向。

   此次培训会，内容丰富，通过方法的分享、案例的分析，让在场干事们受益匪浅，巩固了培训内容。做好职业规划不仅能明确个人未来方向，也锻炼了思考能力，更能助力未来的学习工作！